以内在导向运作,为自己创造自由、喜悦的生活
欧林通过珊娜雅传导
译者:郑浩阳
摘录及编辑:宛沂
是什么将喜悦带进你的生活里?你知道吗?是什么让你感到快乐,你觉察得到吗?还是你每天那么忙着完成你的义务,以至把那些使你觉得舒服的事延后到将来?喜悦之路是关乎现在而非将来。你是否有一个内心的画面,关于有一天当你快乐时你的生活将是什么样子,但是现在,在今天,你却没有那种健康愉快之感?
真正的喜悦来自 以内在导向运作 而确认 你是谁
也许你有许多你现在无法改变你的生活的理由。如果你不开始创造出一些你能改变的理由,改变将永远会是个未来的想法,而你将不会走上喜悦之路。在这个你选择要进入的世界里,你被给予肉体的感官和一个情绪体(emotional body)。你的巨大挑战就是不被那些来到你面前,或拖着你、招呼你的事情而分神,反之,你要找到你的中心,并将那些与你内在本质相调和的所有事物吸引过来。
你是否使自己备受拖累,因此你的时间被填满,但却不是被你想要的事所填满?你有能力改变这出戏。这能力来自你对自己的慈悲,和你对内在自由的感觉。你们许多人为自己建立的生活是没有喜悦的,因为你相信你对他人负有义务,你需要被别人需要,或你被某种情况所奴役。
喜悦之路的挑战 是去创造自由
每个人都是自由的。你也许创造了一个工作的竞技场,而把你的生活建立在某些成就与形式上。喜悦之路是学习不被那些形式的细节所羁绊。学习不被自己所创造的东西拉下去,而使自己被它们提升。
如果你创造了一件工作,关系,或任何事,它们没带给你喜悦,那么你就要向内看,自问:你为什么觉得自己必须处在并没有带给你喜悦的任何事或任何人的关系里?往往这是因为你不相信自己值得拥有你想要的一切。
白天当你和朋友通电话时,你是否让他们一直喋喋不休,早过了你希望挂断的时候?你是否倾听他们那些使你能量低落的故事?你是否与人约见,即使你并不真有那个时间,或者与他们相见并没有更高的目的?要找到喜悦之路,你该要自问:为何你对别人或对你创造出来的形式,感到欠了情?
慈悲之路并不是指你必须爱每一个人,而不管他们怎么做或他们是谁。它是使你看到他们真正是谁,承认他们所有的部份。这条路是看着人们,然后自问是否有任何你可以做的,能治愈、协助他们的,或把他们带到他们更高的想望?如果没有,那你花时间跟他们相处只会拉低你自己的能量状态。
如果你在帮助别人,而他们却没有在成长,那你最好再看看自己到底是否真的对他们有帮助,或他们是否有能力接受你给他们的帮助。
喜悦之路涉及接受的能力。你可以被爱、被关心你的朋友所包围,拥有健康的身体,如果你如此选择的话。有这么多值得感谢的。要得到更多的方法之一,就是花些时间来感谢你已拥有的一切。甚至最简单的东西你都满怀感谢;你一路上看到的花草,一个孩子的温暖笑靥,很快你会发现上苍送你更多。
只有当你专注于得到喜悦 你才能得到喜悦 而不接受任何妥协
你最大的梦想是什么?在你的生活中它处于什么地位?你们大半都有许多不必要的分心之事。假如你能每天坐下五分钟,覆查一下你今天预计要做的事,自问每一个约会,每个要见的人,或每个电话如何与你的更高目的相合?几个月之内你即将走上了你的命定之路,而发现倍增收入的方法。当然,你必须依着这智慧而采取行动。
如果你不知道你的路是什么,你可以替它创造一个象征。想象你把它捧在手中,像一个光球。把它提到你的心,再进入你头顶上的顶轮(Crown chakra-百会穴),把它释放给你的灵魂。很快地它会开始成形。你将发现只要你想到你的更高目的,你便会开始神奇地、带着吸引力地重组你的生活。突然间当你带进新的朋友,而改变与旧识的友谊的性质,那些占用你时间的朋友,看来将不会再如此有趣了。
慈悲是照应你自己;重视你自己和你的时间。你不欠任何人时间。当你对自己负责而肯定你是一个独特而有价值的人时,这个世界也会如此肯定你。
怀抱着你更高的憧憬,过一个你所能想象的最最喜悦的生活
有时候最难的事是对需要帮助的人说不。如果你经常注意危机中的人,你就肯定了他们藉创造危机而引起你注意的方法。如果你要别人尊重你的宝贵时间,你可以教他们,当他们如此做时,给他们鼓励。
世界正在经过一个改变,事情正在加速。你也许已感觉到了,那些没有专注于他们更高目的和大我的人们将会经验更多的难题。你们身边的一些人也许会说这是他们一生中最伟大、最喜悦的时候,同时其它人会说是最艰难的时候。如果你体验到这是你一生中最喜悦的时候,看看周遭的人。对那些有困难的人,不必去批判或隔绝,只是简单地送给他们光亮,然后放下。
在这星球的加速的振动里,你们会想学到不被经由第三轮-太阳神经丛-拉入别人的能量里。人由别人处体验到的能量,多半经由太阳神经丛---权力和情绪中心---进入。你们在喜悦之路上的许多挑战将是走出权力斗争之外,而发自一个很深的同情层面。如果一个朋友出言不逊或不友善,退后一步,以同情之心,试着从他的观点体验他的生活。你可能看到他的厌倦,或他的自卫自辩,那是与你无干的,因为你只代表他剧中的一个角色。你愈能置身事外,不被牵扯进权力斗争,你的生活就会愈形宁静与丰富,而你也就越能以心中的慈悲来治愈他人。
回到内心深处,很明确地问问自己你明天能做什么来把喜悦带进你的生活中。问问自己如何做才能放掉一项权力斗争或一个正在你生活中榨取你的能量的问题。明天你能做什么,能多给你一点时间找到你内在的和平?
你有这么多值得感激的,你卓越的心智和你无限的潜能。你有能力创造任何你想要的东西;唯一的限制就是你给自己设下的限制。清晨醒来后,肯定你的自由。怀抱着你更高的憧憬,过一个你所能想象的最最喜悦的生活。
本文摘自《活在喜悦中》
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