“成为你的经验”是什么意思？
本文摘自《光体手册（一）》
注：以下内容是就练习“光体开启”时所遇到的问题的问答。
问：“成为你的经验”是什么意思？
答：很多时候达本会说“成为你的经验。”它的意思是说成为任何你正经验的。如果你有抗拒，就成为抗拒。如果你的脑海中正上演对话，就成为这对话。留意这些念头和想法是如何进入你的意识的，跟随那个正在发生的，流入你意识的过程，很快，你会成为你的经验，而“流”也就呈现了。
如果你脱离了你的经验，尽你所能去完全地成为那经验。如果你看见某种光，或者你只是感受到你最普通的现实，请放松并保持平静。如果你有漂浮感或甚至于什么感觉也没有，请尽你所能，完全地浸入那种感受。
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